Logo de Rocío Mesa. Terapéuta emocional y life coach para madres. Presencial y online en Palma de Mallorca

Recursos Terapéuticos

Descarga estos ejercicios prácticos y aplica las soluciones gratuitas que te propongo.
¡Es tu momento para dar el primer paso!

El Circuito Evolutivo

Duración: 2 minutos 20 segundos
Comparto contigo la fórmula mágica del desarrollo personal.

herramienta de desarrollo personal El circuito evolutivo. Rocío Mesa terapeuta. Mallorca

Respiración: Volver a mí

Duración: 5 minutos 36 segundos
Disfruta de una práctica guiada para reconectar con tu esencia a través de la respiración consciente, ayudándote a recuperar equilibrio y serenidad.

Volver a Mi es una práctica guiada para reconectar con tu esencia a través de la respiración consciente, ayudándote a recuperar equilibrio y serenidad. Est recurso es gratuito, solo tienes que subscribirte

Meditación: Tu Lugar

Duración: 4 minutos 54 segundos
Te guío a conectar contigo misma y encontrar calma interior.

meditación para conectar contigo misma y encontrar calma interior. Esta meditación es de acceso gratuito.