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Gestión de emociones en la maternidad: guía práctica para no explotar a diario.

Maternidad Consciente

La gestión de emociones y la vuelta al cole parecen ideas incompatibles. Septiembre y la vuelta al cole traen mochilas, rutinas nuevas, adaptación, reuniones, madrugones……

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Maternidad consciente: aprendizajes clave y rituales para integrar en tu día a día.

Maternidad Consciente

Cada etapa en la maternidad deja huellas. Este verano, recorrimos juntas un camino hacia más calma, conexión y consciencia. Este post recoge, en un solo…

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Burnout parental: señales claras y claves reales para madres agotadas.

Maternidad Consciente

El verano debería ser un respiro pero, para muchas madres, se convierte en una temporada agotadora. Las rutinas desaparecen, los días se alargan y parece…

Carga mental y maternidad: 3 claves para un verano liberador.

Maternidad Consciente

La supuesta desconexión estival suele venir acompañada de una carga mental extra: idear planes para que la familia no se aburra, sostener (o reinventar) rutinas,…

Madre con su hijo en brazos en un momento íntimo de conexión, simbolizando los desafíos y la belleza de la maternidad real y el camino para soltar la culpa.

Maternidad real: 3 pasos poderosos para soltar la culpa y reconectar contigo

Maternidad Consciente

La maternidad real está llena de sorpresas y, en ocasiones, de culpa. Porque la Maternidad sólo la puedes vivir desde el amor o desde el…

Madre amamantando a su bebé en una hamaca, reflejando la intimidad de la lactancia en medio de la presión social y viviendo una maternidad juzgada.

Mi maternidad juzgada: la presión social que me llevó a mentir sobre la lactancia

Maternidad Consciente

Recuerdo varios momentos clave de mi maternidad en los que me sentí completamente falta de recursos. A veces opté por el silencio; otras veces, por…

Una madre jugando con sus hijos de diferentes edades, enfatizando la idea de que con la ayuda de terapia se puede liderar tu maternidad con equilibrio y amor. Rocío Mesa Terapeuta emocional y life coach.

Ser o no ser madre, esa es la cuestión

Maternidad Consciente

Mujer y Maternidad: La gran pregunta Ser mujer implica, de alguna manera, mirar de frente la maternidad. No importa si decides ser madre o no,…

Bienvenida Slowcommunity: Un lugar para ti

Maternidad Consciente

El Inicio de Slowcommunity Hoy nace este espacio. Una semilla que lleva muchísimo tiempo germinando en mí. Es un lugar pensado para acompañarte en tu…

Eres única y valiosa.

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